レッスンについて☆

【スタジオ年間休館日】
・日曜日・月曜日

年末年始
2022年12月29日(木)〜2023年1月3日(火)
​お盆休み
​2022年8月11日(木祝)・14日(日)・15日(月)16日(火)

見学・体験のご来館は随時受け付けております。受付方法はFAQにてご確認ください。
※オンラインのご利用はオンラインレッスンにてご確認ください。
※休館日は変更することがあります。休講・代講にてご確認ください。

クラス紹介

全クラス初心者からご参加いただけます。
基礎クラスと応用クラスは先生との相談が必要になります。
参加対象年齢はあくまでも目安程度です。
ご本人の気持ちや好み、時間都合に応じて選択してくださいね。

リトルキッズ/4歳~8歳くらい

優しさの中に厳しさ★★★
子どもの気持ちを重んじる★★★
年齢に合った体力作り★★★

怪我をしにくいカラダづくりとリズムダンス

まだまだひとり遊びが大切な年齢です。
動物のまねっこをしながらの器械体操、
道具を使ったアスレチック運動、
手拍子やケンケンやジャンプのリズム運動、
など、個々でできる遊びの中で体力を身につけていきます。
それぞれが好きな曲を選んで、自由ダンスをする日もあります。
ダンスは日常にない動きをたくさんするので、さまざまな運動やスポーツにも対応できる身体をつくります。

☆こんな子におススメ☆
家でよく踊っている
集中力が短い
楽しく体力をつけさせたい

 

プレジュニア(キッズダンス)/7歳〜10歳くらい

挨拶などのマナーを身につける★★★
子どもの得意を伸ばす★★★
元気度★★★

ダンスを初めて習うお子様におすすめ
誰かと一緒に同じ遊びをすることの楽しさを知る年齢です。
ウォーミングアップは、鬼ごっこやだるまさんが転んだなどのルールのある運動遊びで体力を伸ばします。
始まりと終わりの挨拶は必ずしっかりすること、
ダンスの振り付けを覚えてみんな一緒に楽しむこと、
で仲間意識を育てていきます。

☆こんな子におススメ☆
ダンス習うのが初めて
お子様の興味を伸ばしてあげたい
リトルキッズからのステップアップに

 

ストリートダンス入門 / 8歳〜15歳くらい

親しみやすさ★★★
わきあいあいの雰囲気★★★
ダンスの基本動作が身につく★★★
難易度★☆☆

リズムトレーニングとダンスの基本を学ぶ
ストレッチ〜リズムトレーニング〜アイソレーション〜基本動作〜ルーティン、といったダンスレッスン定番の流れにそった内容になります。
毎週基本を反復することでいつの間にか身体が覚えて、踊ることが楽しくなっていき、即興で踊れるようにもなって楽しむ幅が広がります!
水曜クラスは男の子が多く、木曜クラスは女の子が多いです♪

☆こんな子におススメ☆
ダンスを習うのが初めて
学校の体育の授業に活かしたい
一緒に楽しめる仲間が欲しい

 

ストリートダンス基礎/10歳~20歳くらい

親しみやすさ★★★
集中できる雰囲気★★★
ダンスのジャンルが学べる★★★
難易度★☆☆〜★★☆

ダンスの基本動作を組み合わせて踊る
ストレッチ〜リズムトレーニング〜アイソレーション〜ウェービング〜基本コンビネーション〜ルーティン、といった流れでレッスンを行います。
ストリートダンスのいろんなジャンルをするので、自分の好みを知り、得意を伸ばし、自分がやりたいことの選択肢が増えていきます。「ダンスには慣れてきたけど、どのジャンルが自分に合ってるのかわからない」や「ジャンル関係なく楽しみたい」という人はこのクラスです。
木曜はクラスは小学生に、金曜クラスは中学生以上にオススメです!

☆こんな方におススメ☆
ダンスレッスンに慣れてきた
いろんな振り付けに興味がある
自分に合うジャンルを知りたい

 

FreeStyle(ストリートダンス応用)/15歳~大人

指導の丁寧さ★★★
上達度★★★
かっこよさ★★★
難易度★★☆〜★★★

様々なジャンルを融合させたフリースタイル

応用クラスですがリズムトレーニングやウェービングなどの基礎練習は毎回必ずやります。
コンビネーションや振り付けは難しいと感じることがあると思いますが、基礎力が身についた上で、さらに上手くなりたい熱意ある人やチャレンジ精神ある人は、勇気持って飛び込んできてください!

☆こんな方におススメ☆
基礎力は身についている
さらにレベルアップしたい
コンテストやショーで活躍したい

 

大人からはじめるストリートダンス/成人初心者向け

指導の丁寧さ★★★
助け合い★★★
難易度★☆☆

大人の体力とペースに合わせて、じっくり教えてもらえます

何歳から始めようとも遅すぎることはありません。ダンスは楽しむ気持ちが何よりも一番の運動であります。
ひとつひとつの動きを順を追ってわかりやすく、レッスンの雰囲気も和気藹々としているので、安心してご参加ください。
最初は恥ずかしがっていたみなさんも、今や発表会の舞台で堂々を踊っておられます。

☆こんな方におススメ☆
興味はあったけど、機会を逃してしまっていた
子どもの中に混じって習うのは気が引けていた
何か趣味をもちたい
健康維持のために楽しく運動をしてみたい

 

はじめてのStyle JAZZ(スタイルジャズ)/中学生〜大人

基礎にじっくり時間かける★★★
やる気を引き出す指導★★★
しなやかさ★★★
難易度★☆☆

裸足で踊るジャズダンス
宝塚歌劇団やミュージカルでみるジャズダンスとは異なり、シューズは用いず、素足でしなやかに踊ります。
しなやかでスローテンポなダンス、
アップテンポでヒップホップのフィーリングを取り入れたダンス、
モダンバレエに近いニュアンスのダンス
だったりと最も表現の幅が広いジャンルです。
レッスンでは柔軟体操と基礎を時間をかけるので、大人からダンスを始めたい方にもおすすめできるクラスです。

☆こんな方におススメ☆
柔軟性を保ちたい&高めたい
優雅にしなやかに踊りたい
パフォーマンス力を上げたい

 

ブレイクダンス/10歳~18歳くらい

人間離れした技のヤバさ★★★
運動能力に合わせた個別指導★★★
穏やかな雰囲気★★★
難易度★☆☆〜★★☆

身体能力が間違いなく上がります
重力に逆らって全身をくまなく動かします。
器械体操は毎回ウォーミングアップで行い、倒立歩行や倒立ジャンプも毎週練習します。地味でキツい練習内容でも、笑い合いながら根気よく反復しているうちに、コツをつかんでいきます。気がつけば、頭の中でイメージした技が体現できるようになっていて、その嬉しさから夢中になっていきます。


☆こんな方におススメ☆
器械体操が好きでアクロバットなことに興味がある
振付を覚えたりリズムに合わせるのはちょっと苦手
みんなを驚かせてみたい

 

POP(ポップ)/10歳~大人

不思議なダンス★★★
マイケルジャクソン度★★★
難易度★☆☆〜★★☆

ロボットのような動きが特徴

コマ送りやスローモーションなどの、人間離れした不思議なダンスです。
ロボットダンスと呼ばれることもあり、マイケル・ジャクソンで馴染みのあるムーンウォークもこのジャンルに属します。 全体的に緩急のメリハリがあり、体の各部位がそれぞれ異なる動きをするため、力強さ・しなやかさの両方を兼ね備えています。
世界中で年齢幅広く慕われているダンスジャンルです。

☆こんな方におススメ☆
マイケルジャクソンが好き
フリーで踊れるようになりたい
ダンスバトルに出たい

 

HOUSE(ハウス)/10歳~大人

持久力UP★★★
テンションUP★★★
強度★★☆
難易度★☆☆

ジョギングをしているようなダンス
多くのジャンルと相性の良いダンスです。
基本的にクラブミュージック(いわゆるディスコでかかっていた音楽を元に発展した音楽)に合わせて踊るダンスで、
軽やかで速めのテンポに合わせて流れるような素早いステップが特徴です。レッスンではステップの基礎から丁寧に練習を積み重ねていきます。
ジョギングしながら踊っているようなものなので、しんどさはありますが、踊っている時の高揚感は唯一無二です。

☆こんな方におススメ☆
速いリズムでテンション上がる
ステップが上手くなりたい
ダイエットしたい

 

Punking(パンキング)/13歳~大人

イケイケ感★★★
華やかさ★★★

難易度★☆☆〜★★☆

女性向けの踊りとして幅広く愛されている

腕をしなやかに鞭のように振る動きやキレのあるポージングが特徴的なダンスです。ゲイカルチャーから生まれたとされていますが、日本では女性に人気があり、SOULやFUNKと相性が良く、ダンステクニックとしても注目されています。

☆こんな方におススメ☆
華やかに踊りたい
女性らしいダンスが好き

 

ダンスサークル / 中高生以上〜大人

経験年齢不問★★★
友達づくり★★★
コミュニティ★★★
難易度★☆☆〜

ダンスを通して仲間づくり
大学サークルのようなクラスですが、年齢は幅広く、
初心者から経験豊富な人までが一緒に楽しめる唯一のクラスです。
みんながやりたいことを募って、リーダー(経験豊富な人)が練習テーマを決めて、みんなで協力し合って練習していきます。
ワンコイン(500円)で自由に参加できるので、気軽に練習しにきたい人や、まずは仲間を作りたいという人に、オススメです!

☆こんな方におススメ☆
気軽に始めたい
練習仲間が欲しい
身体を動かす趣味をもちたい
時間とお金に余裕はないけど教えて欲しい

 

Strech&Traning(ストレッチ&トレーニング)/成人初心者向け

個々に合わせた指導★★★
姿勢改善★★★
肩こり腰痛予防★★★
難易度★☆☆

身体機能をバランスよく整える
やさしい柔軟体操とスロートレーニングですので、低体力の方も安心して受講できます。
ストレッチポールやハンドタオルを用いて、余計な負担をかけず、効かせたい部位へピンポイントに働きかけていきます。

☆こんな方におススメ☆
肩こり腰痛を改善したい
身体の痛みをとりたい
姿勢良くしたい


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