フィットネスダンス→ZUMBA®︎に変わります☆

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2020.01.14

毎月2回土曜17時クラスの標記が

ZUMBA®︎

に変わります！

よろしくお願いいたします(^-^)

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M子が綴る超自然体の週末日誌

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直近のレッスン

1月

31

火

8:00 PM Style JAZZ
Style JAZZ
1月 31 @ 8:00 PM – 9:00 PM

基礎にじっくり時間かける★★★ やる気を引き出す指導★★★ しなやかさ★★★ 難易度★☆☆ 裸足で踊るジャズダンス宝塚歌劇団やミュージカルでみるジャズダンスとは異なり、シューズは用いず、素足でしなやかに踊ります。しなやかでスローテンポなダンス、アップテンポでヒップホップのフィーリングを取り入れたダンス、モダンバレエに近いニュアンスのダンスだったりと最も表現の幅が広いジャンルです。レッスンでは柔軟体操と基礎を時間をかけるので、大人からダンスを始めたい方にもおすすめできるクラスです。

2月

1

水

6:00 PM ストリートダンス入門
ストリートダンス入門
2月 1 @ 6:00 PM – 7:00 PM

親しみやすさ★★★ わきあいあいの雰囲気★★★ ダンスの基本動作が身につく★★★ 難易度★☆☆ リズムトレーニングとダンスの基本を学ぶストレッチ〜リズムトレーニング〜アイソレーション〜基本動作〜ルーティン、といったダンスレッスン定番の流れにそった内容になります。毎週基本を反復することでいつの間にか身体が覚えて、踊ることが楽しくなっていき、即興で踊れるようにもなって楽しむ幅が広がります！

7:00 PM ブレイクダンス
ブレイクダンス
2月 1 @ 7:00 PM – 8:00 PM

BREAK（ブレイク）／小学生３年くらい〜身体能力が上がります ☆こんな子におススメ☆ ・アクロバットや器械体操が好き・床や空中でくるくるまわれるようになりたい・すごいって言われたい講師：けんた

2月

2

木

5:00 PM ストリートダンス入門
ストリートダンス入門
2月 2 @ 5:00 PM – 6:00 PM

親しみやすさ★★★ わきあいあいの雰囲気★★★ ダンスの基本動作が身につく★★★ 難易度★☆☆ リズムトレーニングとダンスの基本を学ぶストレッチ〜リズムトレーニング〜アイソレーション〜基本動作〜ルーティン、といったダンスレッスン定番の流れにそった内容になります。毎週基本を反復することでいつの間にか身体が覚えて、踊ることが楽しくなっていき、即興で踊れるようにもなって楽しむ幅が広がります！

6:00 PM ストリートダンス基礎
ストリートダンス基礎
2月 2 @ 6:00 PM – 7:00 PM

親しみやすさ★★★ 集中できる雰囲気★★★ ダンスのジャンルが学べる★★★ 難易度★☆☆〜★★☆ ダンスの基本動作を組み合わせて踊るストレッチ〜リズムトレーニング〜アイソレーション〜ウェービング〜基本コンビネーション〜ルーティン、といった流れでレッスンを行います。ストリートダンスのいろんなジャンルをするので、自分の好みを知り、得意を伸ばし、自分がやりたいことの選択肢が増えていきます。「ダンスには慣れてきたけど、どのジャンルが自分に合ってるのかわからない」や「ジャンル関係なく楽しみたい」という人はこのクラスです。

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